職場で神聖な空間を作る3つの方法

あなたは健康で幸せに感じるためにあなたの職場環境で快適でなければなりません。

あなたの気質に合っていて、精力的に栄養を与えている職場はあなたに刺激を与えることができます。それはまたあなたを創造的なゾーンに置き、あなたのエネルギーと情熱を高めます。一方、ネガティブな職場環境は、あなたの人生を吸い取り、ストレス、ダウンタイムの欠如、および感情的な過負荷に応じて、感情的および身体的症状のカスケードを引き起こす可能性があります。これは、適切なタイプの仕事や環境で成長する共感や敏感な人々に特に当てはまります。

私たちは通常何時間も仕事をしているので、ほとんどの場合そこで安心することが重要です。 3つの主要な要因があなたの快適さのレベルに影響を及ぼします：あなたがあなたの仕事から得る意味、物理的な空間のエネルギー、そしてあなたの周りの人々のエネルギー。あなたが現在これらの要因に立っている場所を見て、あなたがあなたの状況をどのように改善するかを想像し始めてください。

すべての建物、すべてのオフィス、すべての階段の吹き抜けには、独自の微妙なエネルギーがあります。一部のスペースは気分が高揚します。他の人はしません。職場のエネルギーに耳を傾け、それが正しいと感じられるようにすることをお勧めします。時々、前の居住者からの残りのエネルギーがあり、それはポジティブまたはネガティブかもしれません。ここでエネルギーが落ち込んだら、私の本「The Empath'sSurvivalGuide」から否定性を変えることができる3つの方法があります。


ヒント1.）職場のエネルギーを浄化します

部屋にローズウォーターをスプレーすることで空気を浄化することができます。 （セージを燃やすのは良い考えですが、煙探知器を鳴らし、精力的な浄化の儀式について知らない同僚を邪魔する可能性があり、彼らに不快感を与える可能性があります。）また、あなたやグループはその場所で瞑想して心を吹き込むことができます否定性や停滞感を取り除くエネルギー。さらに、家具、植物、鏡、オブジェクトの配置を通じて空間のエネルギーを最適化することにより、調和のとれた環境を作り出すことを専門とする風水専門家の助けを借りることができます。


ヒント2.）健康的なエネルギー境界を設定します。

オープンスペースや混沌としたオフィスにいる場合は、机の外縁を植物や家族、ペットの写真で囲み、小さな心理的障壁を作ります。また、クアンイン像（慈悲の女神）、仏陀、神聖なビーズ、水晶、保護石などの神聖な物体も、エネルギッシュな境界を設定することができます。また、安心のためにトイレ休憩を取るか、可能であれば新鮮な空気の中で外を歩いてください。ノイズキャンセリングイヤフォンやヘッドホンは、会話や音を消すのに便利です。さらに、ワークステーション全体を取り巻く明るい金色の光の卵を視覚化します。これは、否定性をはじき、肯定的なエネルギーのみを取り込みます。あなたは安全で、金の卵の中で保護されています。心配することは何もありません。これらすべての戦略を使用すると、信頼できる保護の繭が作成されます。


ヒント3.）人の消耗に対処する方法を学ぶ

職場の人々のエネルギーは、環境の感じ方に大きく影響します。ネガティブな人々はネガティブなエネルギーを生み出します。ポジティブな人々はポジティブなエネルギーを生み出します。同僚、上司、同僚は、仕事の快適さのレベルを上げたり下げたりすることができます。敏感な人は、通常、騒音、紛争、社内政治、確執、および悪口のしきい値が低くなります。仕事中のドラマは、単に他の誰かを邪魔するかもしれませんが、共感を失い、彼らを不安にさせる可能性があります。私の本では、ナルシスト、ラゲアホリック、犠牲者、受動的攻撃的人々、慢性的な話者、ドラマの女王や王など、さまざまな種類の吸血鬼について説明しています。私には、「仕事をして、哀れなパーティーやドラマを望んでいる人、または裏切り者や不平を言っている人から離れることで生き残る」とアドバイスする患者が1人います。これらのタイプの排水する人々に対処する方法を学び、境界の設定、シールド、瞑想などの保護戦略を適用します。

仕事の環境をすべてコントロールすることはできませんが、すぐ近くのエネルギーをシフトする力はあります。周囲の騒音や混乱ではなく、作成した安全な空間に焦点を当てれば、感情的な伝染を最小限に抑えることができます。そうすれば、あなたの仕事の経験はより快適で保護されたと感じるでしょう。

（から適応 エンパスのサバイバルガイド：敏感な人々のためのライフストラテジー ジュディスオルロフMD）