私たちはあなたに読んで助言します

予期される不安と安らぎの祈り

エブリデイヘルスによると、「戦うか逃げるかの反応のおかげで、過去に私たちを怖がらせた何かに直面しようとしているときに不安を感じるように設計されています。モンテフィオーレ医療センターの心理学者を監督し、精神医学と行動の臨床助教授であるサイモンA.レゴ、P y.D。は、人々のグループの前で話したり、飛行機で飛んだり、初デートで出かけたりする可能性があると述べています。ニューヨーク州ブロンクスにあるアル...

あなたがマインドフルネス瞑想を実践したとしましょう?

「私は車の中で、運転手が彼女のスペースから戻るのを待っていました。そして、彼女がやった瞬間、その男は引き込みました。私は彼が私の場所をとったとは信じられませんでした!発煙していた。私はしばらくの間場所を見つけようとしていました。それで私は車から飛び降りて彼に駆け寄り、彼の窓に拳を打ちました。彼はただそこに座って私に指をくれた!私はグラスを叩き続け、彼に呪いをかけた。彼は窓を開けたり出たりしません...

パートナーと一緒に引っ越す前に、よく考えるべきですか?

車を買うことと配偶者を選ぶことには共通点がありますか?ここ数十年で、彼らはそうしているようです。簡単な試乗により、購入者は、車両の扱い方、シートに座ったときの感触、ハンドル越しに見えるかどうか、乗り心地が十分にスムーズかどうかを判断できます。結婚前にロマンチックなパートナーと一緒に暮らすことは、同じ利点を提供すると多くの人に考えられています:あなたのパートナーは人生をうまく処理しますか?あなたはま...

悲劇的な時期にインターネットの荒らしに対処する

国がフロリダ州パークランドでの最新の学校の銃撃を悼むにつれて、インターネットの荒らしは彼らが最善を尽くすことに時間を無駄にしませんでした— 攻撃 . 全国の会話は銃規制とメンタルヘルスについてです。 YouGovの調査によると、多くの人にとって、銃乱射事件は銃による暴力よりも銃撃者の精神的健康に関するものです。しかし、2017年のPEW Re earchの調査によると、オンラインでの嫌がらせを直接...

ナルシストが痛みを処理する方法の驚くべき結果

ナルシシズムはこれまでにホットな話題です。私たちは、個人的な関係、家族、友情、仕事、そして私たちのリーダーにおける病的なナルシシズムの課題に取り組んでいます。ナルシシズムは私たちの種を素晴らしいものにするものの一部であり、私たちが自発的な進化の課題に適応しなければ、最終的には私たちの没落につながる可能性があります。 病的なナルシシズムには、壮大で脆弱なサブタイプがあります。壮大なナルシストは影響が...

すべて欲しいですか?庭を育てる

最近は庭のことをよく考えています。非常に多くの植物がコースを実行しています。枯れた茎と丸まった葉、私たちが決して選ぶことができなかった腐ったトマト、カボチャとズッキーニの死骸がカブトムシによって空にされたのを見ます。私たちが働き、努力し、そして共に働いたほとんどすべてが死にかけています。そのすべての努力。それは価値がありました? 特に週末に庭で過ごした時間はすべて、自由な時間を過ごすためのより良い...