歯から歯石を取り除く方法は？ 5つのヒント

コンテンツ

• 歯のプラークの蓄積は、本当の健康問題になる可能性があります。
• 歯石とは何ですか？なぜそれが現れるのですか？
• 私たちの口から歯石を取り除きます：それを取り除く方法は？
• 1.定期的かつ深いブラッシング
• 2.デンタルフロス
• 3.うがい薬
• 4.歯のクリーニング
• 5.それを減らすのを助けることができる自家製の代替品

歯のプラークの蓄積は、本当の健康問題になる可能性があります。

人の笑顔は、私たちが通常ポジティブな意味で焦点を当てるジェスチャーの1つであり、状況や人の前での喜び、愛情、幻想の表現です。その中で最も目立つ要素の一つは歯です。そして、外観が高く評価され、望まれている世界では、それらの世話をすることが不可欠です。

しかし、それらはこの意味で重要であるだけでなく、実際、それらの主な機能は、私たちがそれを食べることができるような方法で食物を挽くことができるようにすることです。餌をやる行為 大量のバクテリアが口に届きます、良好な衛生状態で除去しないと、歯石が発生する可能性があります。そして、見苦しいことに加えて、これは歯が生えるのに危険である可能性があるので、それを取り除くことをお勧めします。

歯石を取り除く方法は？ この記事全体を通して、それを行う方法、または少なくとも減らす方法をいくつか見てみましょう。

歯石とは何ですか？なぜそれが現れるのですか？

それは、歯列、歯石、または歯石として知られており、歯列内の細菌性プラークの硬化および石灰化した蓄積に対して、直接観察可能です。 歯のエナメル質と歯茎との結合の周りにある黄色がかった、白っぽい、または茶色がかった塊。カルシウムやリンなどの塩が、私たちの歯や食物由来のバクテリアと一緒に蓄積するときに形成されます。一般的には、歯の間など、アクセスが難しい領域にあります。

歯石は厄介で視覚的に不快なものですが、それを超えて、それが除去されない場合、それは さまざまな歯の問題への入り口でもあります、バクテリアのコロニーがその表面または一度引退すると去る領域に形成される可能性があるため。それらの中には、恐ろしい歯周炎や歯周病があり、歯の落下、出血、口臭、虫歯の出現で終わる可能性があります。

歯石は複数の理由で現れる可能性があります。最も一般的なのは、歯の衛生状態が悪いことです。これは、それが実行されないか、食べ物が残る可能性のあるすべての領域が含まれていないためです（たとえば、すべての人が歯の間のスペースを掃除するわけではありません）。しかし、特定の食品や物質（コーヒーやタバコなど）の摂取、糖尿病や一部の薬物などの病気の苦しみが、それらの可能性のある外観に重要な影響を与えることも考慮に入れる必要があります。

私たちの口から歯石を取り除きます：それを取り除く方法は？

私たちが見てきたように、歯石を持つことは否定的であり、さまざまな問題の到着を容易にすることができます。そのため、削除または削除する必要があります。この意味で、歯石レベルを下げるために取ることができるさまざまなオプションの中に、次のことがわかります。

1.定期的かつ深いブラッシング

最初の最も明白なステップは いくつかの基本的な歯科衛生習慣を回復または開始する。この意味で、最初にすべきことは、毎食後に定期的かつ定期的に歯を磨くことです。定期的にディープクリーニングを行うことが重要です。フッ化物を含む練り歯磨きをお勧めします。

2.デンタルフロス

これまで見てきたように、多くの人は歯の間のスペースを掃除しません ブラシ自体はそこに到達しません。これらの領域は、何もしなければ非常に関連性の高い細菌の巣であり、デンタルフロスを使用してこれを回避できます。

3.うがい薬

歯石の除去または予防に関する3番目の一般的なステップは、うがい薬を使用することです。これにより、ほとんどの場合、歯石と汚れの粒子が同時に歯から引きずり出され、消毒剤として機能します。これにより、歯石が現れにくくなります。

その使用を覚えておいてください 彼らが歯を磨くべきではないことを意味するのではなく、それは補完的なものであることを意味します.

4.歯のクリーニング

前の手順は、歯石の出現を防止したり、歯石の起源を治療したりするときに役立ちますが、後で硬化が発生すると、他の対策を講じる必要があります。実際、硬さや年齢に関係なく、すべての口腔領域から歯石を取り除くことができる唯一のものの1つは、歯のクリーニングです。 歯科医または歯科医によって実行されます.

この点に関して実施される介入の中で、通常、スケールアウトまたは歯石/歯石の除去として知られる手順が使用されます。その中で、冠状または根であり得、歯または歯茎の内側に形成された歯石を除去しようとする掻き取りなどの技術が使用されている。半年または1年に1回行うことをお勧めします。

5.それを減らすのを助けることができる自家製の代替品

上記のすべてに加えて、歯垢と歯石を取り除くために伝統的に使用される方法がありますが、基本的にその作用は、歯磨きをするように歯石を引っ掻いて取り除く能力の使用に主に焦点を当てています。もちろん、これらの代替案は、代替としてではなく、補完として作成する必要があります。

これらの選択肢の中で、 最もよく知られているのは重炭酸塩の使用です、歯石などの有害な要素を白くして除去するのに役立ちます。この意味で、これはそのような行動にプラスになる可能性があることを覚えておくことが重要ですが、それはまたイメージを破壊することに貢献します。また、リンゴや果物を食べるという行為は、特にそれが肌にある場合は、汚れを引きずるのに役立ちます。