メンタリングを機能させる

メンターは主にアドバイスを与える人でも、主に聞き手でもありません。メンターは、聞くこと、促進すること、アドバイスを与えることのバランスを取り、それを巧みに行います。方法は次のとおりです。

効果的なメンターは通常、メンティーにアジェンダを設定するように勧めます。その場で行うこともありますが、メンティーに少なくとも少し前に議題をメールで送信するように依頼する方が賢明な場合もあります。それを書くという行為は彼らの目標を明確にし、あなたに彼らの問題について考える少しの時間を与えます。

セッションでは、良いメンターは、「それで、あなたの議題の項目1はXです。それでも最初に話したいことですか？時々もっと重要なことが出てきます」のようなことから始めるかもしれません。

次に、「私はすべての耳です」のように言います。それはあなたが本当に耳を傾け、助けたいと思っていることを明確にします。

次に、実際に耳を傾けます。言い換えて、あなたが理解していることを確認し、単に相手に聞いていると感じさせるためです。また、明確にするために1つか2つの質問をしたり、メンティーに問題についての考えを広げてもらうこともできます。

その人が問題を肉付けした後、確かに、時々あなたはアドバイスを提供したいかもしれません。次の形式がうまく機能する傾向があります。「あなたの言ったことを踏まえると、Xかどうか疑問に思います。どう思いますか？」

しかし、多くの場合、メンティーから解決策を得ることができるかどうかを確認する必要があります。それは、メンティーがあなたよりも状況と自分自身をよく知っているからです。また、それによって人は力を与えられ、効果的であると感じます。結局のところ、メンターシップの目標は、継続的な依存関係を作成することではなく、独立性を作成することです。

さらに、アイデアがメンティーからのものである場合、それがあなたからのものである場合よりも、メンティーがそれを実装する可能性が高くなります。これは、ここでは発明されていない症候群です。したがって、メンティーが問題を具体化した後、「試したことがある、または試すべきだと思うことはありますか？」のような質問をするかもしれません。あなたに問題を説明したという行為は、しばしば解決策を呼び起こします。

たとえば、メンティーが「上司とうまくやっていけない」と言ったとします。 「もっと教えて」や「同僚が同じように感じているかどうか知っていますか？」と答えるかもしれません。問題が具体化された後、あなたは「あなたの中の賢者が何をすべきかについて何か考えはありますか？」と言うかもしれません。 「いいえ」と答えた場合は、「信頼できる同僚と話したり、上司と丁寧に話し合ったり、対立したり、手放したりする方が賢明だと思いますか」と言うかもしれません。多くの人、特に選択肢が与えられるなど、意図的に流暢でない場合はそうです。

多くの場合、共同メンタリングは効果的であり、相互に力を与えます。 30分のセッションの最初の15分間で、1人がメンターで、もう1人がメンティーです。残りの15分間は、役割を切り替えます。

持ち帰り

おそらく驚くことではありませんが、私はカウンセラーであるため、成長はクラスよりも1対1のやりとりから生じる可能性が高いと思います。おそらくもっと驚くべきことに、私は、多くの場合、素人のメンタリング、特に共同メンタリングが非常に効果的であり、無料であると信じています。

追伸私はその話を歩きます。私は、サイコロジー・トゥデイのブロガーであるマイケル・エーデルスタイン博士と2週間ごとに30分間共同指導を行ってきました。私たちはそれを10年間行っており、無期限に継続する予定です。

私はYouTubeでこれのバージョンを即興で作成します。