瞬間

セオドア・ルーズベルトは、「決定のどの瞬間においても、あなたができる最善のことは正しいことであり、次善のことは間違ったことであり、あなたができる最悪のことは何もないことです」と有名に言いました。

今日、私たちは、少なくとも子供たちの将来に関して、まさにそのような決定の瞬間に立っていると示唆する人もいるかもしれません。

2016年11月のカバーストーリー 時間 雑誌「ティーンのうつ病と不安：なぜ子供たちは大丈夫ではないのか」は、次のように述べています。「今日の青年は、両親が成長していたときよりも壊れやすく、弾力性が低く、圧倒されているという評判があります。甘やかされて育った、甘やかされた、またはヘリコプターと呼ばれることもあります。しかし、よく見ると、若者が苦しんでいる理由のはるかに悲痛な肖像画が描かれています。高校生の不安とうつ病は、数年の安定の後、2012年以来増加しています。これは、郊外、都市、地方のすべての人口統計にまたがる現象です。大学に縛られている人とそうでない人。家族の経済的ストレスはこれらの問題を悪化させる可能性があり、研究によると、女の子は男の子よりも危険にさらされています。」

当然のことながら、そのストレスはかなり不健康な形で現れます。

ザ・ 時間 作品は、8年生でカットを始めた20歳のフェイスアンビショップの物語から始まります。彼女は血と不安からの解放を振り返り、「それは世界を数秒間非常に静かにします...それが私の唯一の対処メカニズムだったので、しばらくの間私は止めたくありませんでした。他の方法を学んだことはありませんでした。」

彼の側では、「ジョシュ」-彼の実際の名前を明らかにしたくない高校2年生-は言った 時間 、彼の「両親は、20人の子供と6人の大人を殺したサンディフック銃乱射事件の後に彼をチェックし始めました。彼らの警戒にもかかわらず、彼らは彼が苦しんでいることにほとんど気づいていません。「彼らは両方とも異性愛者のシスの人々なので、彼らは私がバイセクシュアルであることを知りません。彼らは私が切ったこと、私が赤ワインを使っていること、私が自殺未遂をしたことを知りませんでした」と彼は言います。 「彼らは私が普通の子供だと思っていますが、そうではありません。」

悲しいことに、彼は思っているよりも普通かもしれません。

2016年のチャイルドマインドインスティテュートのレポートによると、「メンタルヘルス障害は、我が国の学齢期の子供たちが直面する最も一般的な健康問題です。 5人に1人の子供がメンタルヘルスまたは学習障害に苦しんでおり、慢性精神障害の80％は子供時代に始まります。子供たちが成長するために必要なケアとサポートを受けるためには、人生の早い段階でこれらの状態の兆候を特定することが緊急に必要です。

「メンタルヘルスと学習障害に苦しんでいる子供たちは、学校と生活の中で悪い結果のリスクがあり、規律への時代遅れのアプローチは問題を悪化させるだけです...証拠に裏付けられた学校ベースのメンタルヘルスの広く展開された統合システム予防サービスが必要です。子供たちや学校を助けたいのなら、待ちきれません。」

ある瞬間。

このメンタルヘルスの危機はどのように見えますか？

同じレポートは、ADHDの75％が8歳までに「顕在化」し、10歳までに分離不安、14歳までに反抗挑戦性障害、15歳までに社会恐怖症を示すことを明らかにしています。

これらの懸念を反映することは、2015年1月の記事です。 ハフィントンポスト カリフォルニアのザ・タチャー・スクールの校長、マイケル・マリガンによる。彼は次のように書いています。「社会科学者によると、ミレニアル世代の最後の人たちは今、私たちの高校のキャンパスを飾っています。このコホートに関するピュー研究所のレポートでは、彼らは「自信があり、つながりがあり、変化に対してオープンである」と説明されています。同意する。テクノロジーは彼らのメティエです。彼らは彼らの前の世代のように多様性を受け入れます。彼らは、没収された不利な立場にある人々に奉仕しようとします。彼らは私たちが彼らに遺した環境の混乱に対する環境に優しい解決策を見つけるために働いています。この点で、彼らは集中的で容赦のないものです。私たち全員にとって良いことです。しかし、彼らのエネルギーとより良い世界を構築するというコミットメントの下には、簡単に穴が開けられる壊れやすい膜が伸びています。私たちは不安、不安、絶望に悩まされている世代を育ててきました。」

PsychiatryAdvisor.comに掲載された記事で、Avital E. Falk、Ph.D。とJohn T. Walkup、MDは、次のように説明しています。 15〜20％です。」さらに、薬物乱用・精神保健サービス局からの新しい報告によると、12〜17歳のアメリカの青年の間で、「9人に1人が過去1年間に大うつ病エピソード（MDE）を経験した」とのことです。

そして、これは私たちが自殺とオピオイドとヘロイン中毒である流行に入る前のすべてです。

最初のスコアで、米国疾病予防管理センター（CDC）内にある国立衛生統計センターは昨年4月、米国の自殺率が30年近くの高さに「急上昇」したと報告しました。合計で、1999年の約3万人と比較して、2014年には4万人以上が命を落としました。また、同じ期間に10〜14歳の少女の自殺が3倍になったとも述べています。

最近 ニューヨーク・タイムズ CDCによると、「中学生が交通事故と同じように自殺で死亡する可能性が高い」と述べ、その警告を増幅する記事があります。

中毒に関しては、先月の ワシントンポスト 作品「TheGreatOpioid Epidemic」では、薬物の過剰摂取による2015年の記録的な死亡者数（52,404人）について詳しく説明しています。過剰摂取の大部分（約80％）はオピオイドの使用に関連しており、おそらく処方されたものと違法なものの両方ですが、開業医による処方箋の監視の増加により、中毒者はアクセスしやすく安価な薬を探すようになりました。ヘロイン。

確かに、2016年12月下旬の記事で ニューヨークポスト 「圧倒的に、中毒になるのは、レクリエーション目的でオピオイドを使い始める人です。次の目的地はストリートドラッグです。」一部には、この話は、オピオイド使用の減少と他の中毒性のある物質の危険な上昇を扇動するものとして、乱用をより困難にするOxyContinの最近の「再処方」に起因しています。この記事は、虐待者が「はるかに危険なヘロインに乗り換え、ヘロインの過剰摂取による死亡者数が2009年の3,000人から2015年には13,000人に急増したことを共有しています。さらに悪いことに、黒人マーケティング担当者は現在、非常に強力な合成バージョンであるフェンタニルをブレンドしています。ヘロインの—ヘロイン自体で、またはそれを「天然の」薬の代わりに完全に使用します。これが、ODの急上昇の多くの原因です。」

それで、私たちはここからどこへ行くのですか...この瞬間？

行動に関するアドバイスを見つけるのは難しいことではありません。メンタルヘルス意識に関しては、 時間 記事カウンセリングカウンセリングは、明らかに彼女の両親の支援を受けて、深呼吸や前向きなセルフトークなどの認知行動スキルを学び、心理療法の助けを見つけたフェイスアンに言及しています。彼女はまた、彼女の「不安、鬱病、自傷行為のサイクル」と戦うために、彼女の生来の創造性（映画製作）に頼っていました。

また、解決策の一部として両親を指しているのは、本の著者であるレット・スミスです。 不安なクリスチャン：神はあなたの不安を善のために使うことができますか？ 結婚と家族療法士の練習。彼の記事「ティーンエイジャーの生活におけるうつ病の命名、ナビゲート、およびリフレーミング」で、彼は次のように述べています。口頭の口調と反応が感情的に短く融合しているように見え、一般的に家族の活動に従事することを拒否します。これらは、若い人がうつ病を経験しているかどうか疑問に思い始めたときに家族や他の思いやりのある大人が言及した行動の一部です。」

フラー神学大学が発行した同じ記事で、スミスは、両親が何かがおかしいと感じたときに3つの質問をすることを提案しています。

1. 私が観察する行動は、10代の典型的な「通常の」行動とは異なりますか？
2. この行動や気分の変化に関連している可能性のある最近の出来事が発生しましたか？
3. 私が性格特性と考えたものが、代わりに長期的なうつ病の形である可能性はありますか？

さらに、彼は、うつ病を経験している若者の親は判断力がなく、治療のための複数の選択肢を模索し、子供の生活の中で「存在」し続けることを勧めています。

論説コラムニストのデイヴィッド・ブルックスは、彼が悲劇について書いている家族の闘争を語る際​​に「存在の省」について言及しています。 ニューヨークタイムズ 。重要なことに、彼は私たちに「年齢、経験、個人的な信念のいずれも、感受性や愛と相関していなかった」ことを思い出させます。

ナショナル・パブリック・ラジオの「オールシングス・コンシッド」では、デイヴィッド・ブルックスのような心理学者のデビー・ホールもプレゼンスについて語っています。彼女は言います。「存在は名詞であり、動詞ではありません。それは存在している状態であり、実行していない状態です。存在の状態は、実行を優先する文化では高く評価されていません。それでも、他の人の本当の存在または「一緒にいる」ことは、静かな力を持っています–通路を目撃するため、感情的な重荷を運ぶのを助けるため、または癒しのプロセスを始めるため。その中には、これまで以上に速い「つながり」を追求する社会ではめったに感じられない、他者との親密なつながりがあります。 ...セラピーのクライアントと一緒に、私はまだそれ以上のことをする必要性に引っ張られていますが、他の人の静かな理解の中で完全にそこにいることによって作成されたつながりの癒しの力に繰り返し打たれています。その中で、私たちの誰もが本当に一人ではありません。プレゼンスの力は一方通行ではなく、私たちが他の人に与えるものだけではありません。それは常に私を変え、常により良い方向へと変えてくれます。」

励まし。

中毒に関しては、引退した小学校の教師であり、テキサス州ヒューストンの創設者であるGRASP（物質通過後の悲しみの回復）の章であるモーリーン・ウィッテルスは、2016年11月に書いています。 ハフィントンポスト 中毒は合法的な問題ではなく健康的な問題として扱われなければならないという彼女の信念の一部、「私の息子ハリス・ヴィッテルスのヘロインへの喪失」。いわゆる「維持薬」だけでなく、過剰摂取を元に戻す薬（ナロキソンなど）も広く利用できるはずです。リハビリプログラムは、「現在の治療の傾向」を視野に入れて、より適切に規制する必要があります。

その最後の点で、技術革新は、精神的健康の問題や薬物やアルコール中毒に苦しんでいる人のための治療の未来への道を導いています。そのようなアプローチの1つは、遠隔医療を反映しているようであり、安全なビデオで認可された薬物カウンセラーによって「オンライン」治療が提供されます。 OnlineTreatment.comのCEO兼創設者であり、青年期研究教育センターの全国諮問委員会のメンバーであるJason Brianは、次のように述べています。当社のソフトウェアプラットフォームを使用すると、家から離れたり、仕事や学校を休んだりする必要がありません。 OnlineTreatment.comでは、スマートフォン、タブレット、またはPCを使用して、個人またはグループのカウンセリングセッションをスケジュールして参加できます。私たちは、必要な支援を得るための答えを探している人々のギャップを埋める手助けをしています。」

未来への道をリードする...そしてすぐにではありません。

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