スベリヒユ：この薬用植物の12の特性と利点

コンテンツ

• その特性がそれを自然療法の一般的な成分にした植物。
• スベリヒユの特性と利点
• 1.循環と心血管機能の改善に役立ちます
• 2.利尿剤です
• 3.排泄を促進します
• 4.抗炎症作用があります
• 5.鎮痛剤として使用されています
• 6.防腐剤および抗真菌剤
• 7.糖尿病に有益
• 8.貧血を防ぐのに役立ちます
• 9.熱を下げる
• 10.婦人科疾患の管理に役立ちます
• 11.酸化防止剤
• 12.髪と肌の健康を改善します

その特性がそれを自然療法の一般的な成分にした植物。

私たちの生物は非常に複雑なシステムであり、相互接続されたさまざまなサブシステムによって形成されています。このシステムは閉じられておらず、私たちに損害を与える可能性のある外部要素の影響を受ける可能性があります。

有害な外部（または内部）要素と戦う特定の自然防御もありますが、私たちの生活のさまざまな時期に、体が戦わなければならないある種の病気が発生することは珍しくありません。

幸いなことに、私たちを取り巻く環境についての進歩的な知識により、人間はその歴史を通して、薬効のあるさまざまな植物の自然界に存在することを知っており、その消費は私たちの防御を強化するのに役立ちます（一般的にはわずかですが）。また、吐き気や発熱（特に医学がほとんど開発されていなかった時代に基本的だった知識）などの困難と戦うのにも役立ちます。

これらの薬用植物の1つは、portulacaoleraceaまたはpurslaneです。、古くから知られ、適用されており、この記事全体を通して、合計12のプロパティと利点を確認します。

スベリヒユの特性と利点

スベリヒユまたは スベリヒユ は小さいですが、抵抗力が高く適応性の高い植物で、自然界で非常に簡単に見つけることができます。雑草の一部と見なされることがよくありますが、実際にはさまざまな用途があり、その組成からスーパーフードと見なされる人もいます。加えて、 古くから台所で使われていました そしてその薬効のいくつかは知られていました。

ただし、潰瘍や特定の胃の問題を抱えている人は、それを避ける必要があることも考慮に入れる必要があります（腸の運動性が高まるため）。 妊娠中や授乳中はお勧めしません.

次に、それが持つ多くの利点と特性のいくつか、特にダースを見ていきます。

1.循環と心血管機能の改善に役立ちます

この植物は間違いなくオメガ3の最高レベルの野菜の1つであり、 心臓血管系の適切な機能、コレステロールとの戦いを助け、このシステムで起こりうる問題を防ぐのを助けます。

2.利尿剤です

スベリヒユの利点の1つは、その消費が利尿作用を持っているという事実です。 一般的に尿と腎臓の機能の放出を促進します。このおかげで、有害な要素や老廃物を体から排出することもできます。尿路感染症や浮腫や体液貯留のある人に役立ちます。

3.排泄を促進します

スベリヒユは、利尿に加えて、高レベルの繊維のおかげで消化管の適切な機能に貢献し、排泄を促進します。 実際、それは下剤効果があります。同様に、肝臓による酵素の分泌にも役立ちます。

4.抗炎症作用があります

粘液が豊富なこの植物の組成には、抗炎症作用もあります。 炎症を軽減するのに役立ちます 感染症やその他の問題によって引き起こされます。

5.鎮痛剤として使用されています

古くからスベリヒユは薬用植物として使われてきました ある種の痛みを治療する （例えば、頭痛や歯痛）、鎮痛効果があります。

6.防腐剤および抗真菌剤

この植物はまた、いくつかの細菌の増殖を防ぎ、免疫系の適切な機能に貢献するのに役立ちます。それ です また 真菌やいくつかの寄生虫にも役立ちます.

7.糖尿病に有益

スベリヒユの摂取は血糖値の低下に寄与し、糖尿病患者の血糖状態とインスリン抵抗性の調節に役立つことが観察されています。

8.貧血を防ぐのに役立ちます

私たちが見ているように、この植物はその成分に由来する多くの重要な特性を持っています。高レベルのビタミン、ミネラル、ベータカルボレン、アミノ酸を含み、スーパーフードの可能性があると考えられています。 それが食事療法に導入されるならば、それは貧血状態の改善に貢献することができます そして特定の必須栄養素の欠如。

9.熱を下げる

前述の特性により、さまざまな感染症による発熱を抑えるのに役立ちます。

10.婦人科疾患の管理に役立ちます

いくつかの研究は、この植物の種子が 不規則な出血がある女性の月経周期を安定させるのに役立ちます。しかし、それが収縮の出現を促進する可能性があることも観察されており、私たちが言ったように、妊娠中はそれをお勧めできません。

11.酸化防止剤

また、関連する既知の抗酸化特性を含むベタレインなどの成分が含まれていることも観察されています。酸化による細胞の損傷を減らし、フリーラジカルを安定させるのに役立ちます。

12.髪と肌の健康を改善します

栄養素の割合が高いため、スベリヒユのもう1つの特性 その抗酸化作用、それは髪と肌の健康の維持と強化に貢献し、色素沈着の問題、火傷または他の皮膚病の治療を可能にするということです。