12のステップとマインドフルペアレンティング：ステップ1〜3

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「世界はすべての人を壊し、その後、多くの人が壊れた場所で強いです。」 -アーネスト・ヘミングウェイ、 武器よさらば

金継ぎ 壊れたものの美しさを認識し、祝う日本の芸術です。壊れた陶器（ボウル、カップ、花瓶）は、金、銀、またはプラチナを混ぜた特別なラッカーと一緒に戻されます。施術者は、それを隠そうとするのではなく、修復物をオブジェクトの修復物に視覚的に組み込み、オブジェクトを廃棄して交換するための言い訳として使用するのではなく、損傷を尊重し、崇拝します。このプロセスにより、オリジナルよりも特別で貴重なものが生まれることがよくあります。

12ステップの回復のプロセスは、意図と効果の両方で金継ぎと多くの共通点があります。アーネストヘミングウェイの言葉を利用して、12ステップの回復は、プロセスに専念する人々が壊れた場所で強くなるのに役立ちます。 12ステップは、思考や感情に関連する新しい方法を実践するためのフレームワークを作成します。より健康的な行動を生み出す。受容、寛容、寛容、忍耐、謙遜、感謝などの精神的原則の適用を支援する。そして、自分を超えたものとの意識的な接触のための追加の機会を促します—より大きな全体に属し、他の人と、そして世界とのつながりです。これらすべてのメリットには、子育ての質に波及効果があります。

精神的ではない宗教的ではない

精神性は宗教と同じではありません。しかし、精神性は宗教を排除するものではありません。一部の人々の霊性は、組織化された宗教と神の特定の概念への信念に密接に関連しています。他の人にとって、スピリチュアリティは組織化された宗教や神への信仰とはまったく関係がありません。彼らは異なる信念体系から引き出して、独自の精神性を生み出します。

したがって、回復の12ステップのプログラムは、精神的なものであり、宗教的なものではありません。これにもかかわらず、12のステップのいくつかで神という用語を使用すると、一部の人々を先延ばしにします。このグループに分類され、しばらくの間12ステップの回復に取り組んできた場合は、おそらくこの問題を解決したことでしょう。参加が新しく、Gワードが難しい場合は、「神」という用語を、あらゆる種類の要件よりも、プログラムメンバー間の理解とコミュニケーションを簡素化するための省略形として考えると役立ちます。または宗教的な参照。

第一歩

私たちは中毒に対して無力であり、私たちの生活が手に負えなくなったことを認めました。

ステップ1を理解して適用することは、家を建てる過程で基礎を築くことに似ています。基礎がしっかりしていて水平でない場合、問題が発生しやすくなります。そして、基礎から始まる問題は、しばしば建設の他の側面の問題につながり、家の全体的な構造の完全性に深刻な悪影響を与える可能性があります。さらに、基礎が失敗した場合、その上に構築されたすべてのものは、どれほど美しく、よく構築されていても、失敗する可能性があります。

ステップ1は、何であるかを理解し、受け入れる方法を見つけることです。受け入れることで、私たちは貴重な時間、エネルギー、感情を否定し、現実と戦うことに投資するのをやめることができます。親として、私たちは子供たちが誰で何であるかを認識し、受け入れる必要があります。これには、子供たちの個人差、ニーズ、強みの現実も含まれます。

重要なことに、このステップで説明されている無力感は無力感を意味するものではありません。親のためのステップ1には、必要な構造、健康的な制限の設定、施行、支援的なガイダンスの提供、子供に適切なスペースと自律性の提供を区別するために、ニーバーの祈りを適用する必要があります。子育てに関連するステップ1の2番目の部分は、私たちがあなたの子供についてしてはいけない、または現実的にできないことを変更または制御しようとすると、私たちの生活と子供たちの生活に管理不能と苦しみが生じることを理解することです。

ステップ2

私たちは、自分よりも大きな力が私たちを正気に戻すことができると信じるようになりました。

2番目のステップは、私たちがすべてを知っているわけではなく、私たち以外のリソースからの支援から利益を得ることができるということに気付くプロセスについてです。私たちが助けを必要としない、または必要とすべきではないという信念、つまり「私はこれを手に入れました」という信念は、米国の文化に浸透しています。

歴史的に、助けを求めることは衰弱と関連してきました—男性だけでなく女性にもそうです。幸いなことに、過去数十年にわたって、必要なときに助けを求めることは、自己認識の兆候および強さの指標として徐々に再構成されてきました。自分よりも大きな力とのつながりを確立するという点では、それは厳密に個人の選択であり、選択肢は無限です。

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