著者: Laura McKinney
作成日: 1 4月 2021
更新日: 16 5月 2024
Anonim
【ベストセラー】「幸福優位7つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
ビデオ: 【ベストセラー】「幸福優位7つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

コンテンツ

ヒンドゥー教の作家ディーパックチョプラは、成功した人々のいくつかの一般的な原則を説明しています。

多くの人にとって、 成功 お金、権力、そして素材に関連しています。私たちは成功するためには、たゆまぬ粘り強さと強い野心を持って、たゆまぬ努力をしなければならないと信じるようになりました。私たちの成功は、他の人の承認にのみ価値があるようです。

私たちが成功していることを示すために、あなたは デザイナーの服を着て、美しい女の子を持って、成功した職業をしなければなりません、良い位置、良い車など…個人的な成長、感情的な幸福の真の感覚からはほど遠い、苦しみの道を築き、私たち自身の欲望から背を向けました。

自由な精神を支配する法律は何ですか?

自分の職業で成功と勝利を達成しようとする試みに駆り立てられた幹部を想像してみてください。 彼がそれに達するとき、彼は彼自身の妻と彼の友人を含む他のすべてを失ったことに気づきます。子供達。その結果、彼が受ける唯一の敬意は、職を失いたくない同じ部下からのものです。彼はお金と力を持っており、会社で最高の地位にありますが、孤独と感情的な疲労から、ここに来る価値があるかどうか疑問に思います。


なので ディーパックチョプラ 観察しました、 成功を収めるためにそれほど多くの努力は必要ではなく、逆効果でさえありません。成功は主観的な経験であり、私たちの生活のさまざまな分野でうまくいくことと関係があることを忘れないでください。彼の著書「成功の7つの精神的な法則」で、著者は成功を達成するために必要な規則と原則をレビューします。

結局のところ、最も重要なことは、あなたが行う特定のことで成功することではなく、一般的に成功の感覚を達成することです。 成功は私たちが満足のいく有意義な人生、充実した人生を送ることにつながるものです.

1.純粋な可能性の法則

この法則は、私たち全員が本質的に、 純粋な意識 。つまり、意識することは純粋な可能性です。無限の創造性と可能性の状態。あなたがあなたの自然の本質を発見し、あなたが本当は誰であるかとつながるとき、その同じ知識は真の成功を達成する能力です、 あなたは永遠の成功を収めており、時間はあなたに反対ではなく、あなたに有利だからです。.


この法律は、 統一の法則なぜなら、人生の複雑さにもかかわらず、特に私たちが住んでいるグローバル化した世界では、精神を維持するために「完全に意識する」ことが必要だからです。

そのため、現在、マインドフルネスまたはマインドフルネスの実践は非常に成功しています。 この意識と落ち着きの状態は、行動を自己調整し、お互いをよりよく知るのに役立ちます、個人の幸福につながる環境を作成することに加えて。ザ・ マインドフルネス 私たちの内外で起こっていることに意識的かつ意図的に調整し、自動化によってマスクを外し、統合的な開発を促進します。

2.授受の法則

人生の流れの状態 私たちの存在を構成するすべての要素の調和のとれた相互作用にすぎません。与えることと受け取ることは、対人関係の豊かさと流入を維持します。多くの人が絶え間ない与えることは衰弱の症状であると考えていますが、与えることと受け取ることの両方が重要な心理的効果を持っています:それらはストレスを減らし、自尊心を改善します。


見返りを期待せずに他の人を助けることは、私たちが思っているよりも多くの利益をもたらします。 英国のメンタルヘルス財団 それを示しています 利他的であることは私たちの健康に有益です。しかし、私たちも受け取る場合、これは私たちを生かし続けるバランスを私たちに提供します。幸福は健全な対人関係と密接に関連しており、これは同僚であっても私たちの生活のすべての分野に当てはまります。

3.カルマの法則(または原因と結果)

ザ・ カルマ です アクションとアクションの結果。カルマの法則は重要です。なぜなら、私たちが何か悪いことをした場合(またはそれが悪いと見なされた場合)、これは私たちに悪影響を与えると警告しているからです。私たちはいつか道に迷うかもしれませんが、私たちの人生のある時点できっと似たようなものを受け取るでしょう。

カルマは私たちを配置し、警告し、私たちが選択できるようにします。それは私たちにそれを伝えます 私たちに起こることは私たちの行動の結果であり、将来同じ過ちを犯さないように自分自身を振り返ることができます。したがって、カルマは罰ではなく、成長する機会です。

4.最小努力の法則

確かにあなたは「少ないほど多い」と聞いたことがあるでしょうし、 最小努力の法則。この法則はまさにこれを表すようになります。これが最小作用の原理であり、 抵抗はありません。 したがって、これは愛と調和の原則です。

この法則は、私たちが人生に直面して不動で受動的でなければならないことを意味するのではなく、行動が愛によって(他の人や自分に向かって)動機付けられている場合、それほど努力を必要としないことを意味します。たとえば、しぶしぶ物事をするとき、私たちが動くのは難しいでしょう。だが 私たちが情熱を持って、つまり私たちが好きなものに愛情を持って物事を行うとき、私たちは流れの状態または「流れ」に入ります.

この法律には3つの基本原則があります。

最小努力の法則についてもっと知りたい場合は、次の記事を読むことをお勧めします。

「最小限の努力の法則:それを理解するための5つの鍵」

5.意図と欲望の法則

この法律は次のように述べています 気づき、適応する能力を持つことで、私たちは環境に影響を与えることができ、私たち自身の未来を創造することができます。欲望と意図を持つことは、私たちが動くことを可能にするエンジンです。しかし、成功を達成するための要件は欲望と意図だけではありませんが、Chopraは、これらに加えて、「純粋な意識の法則」と「分離の法則」(以下で説明します)を遵守する必要があると説明しています。ポイント)。

さらに、「この意図に基づいて未来がどのように作られるか、時間は思考の動きであるという概念から始めることが基本である」と彼は断言します。言い換えれば、後方思考は抽象的な力、記憶、記憶の解釈です。一方、未来は抽象的な力の予測です」。したがって、 意図と欲望は今ここにあるに違いありませんなぜなら、「意識である現在だけが現実であり、永遠であるからです。(…)過去と未来の両方が想像の中で生まれます。」

6.分離の法則

ザ・ 分離、と同義に見えるかもしれませんが 冷たさ は、自己啓発において非常にファッショナブルなコンセプトです。 平静と感情の安定を持って生きることが可能。これは今日の非常に重要な概念です。ほとんどの人は物質的なことにも気を失っています。文化が私たちを常に外向きに見つめ、自分自身を比較し、より成功し、より多くの消費者などに導くとき、内向きを見るのは簡単ではありません。そのまま。

この投稿をお見逃しなく:「あなたが幸せになるのに役立つ人生についての20のフレーズ」

切り離しは感情が感じられないという意味ではありません、 それはそれらを受け入れ、別の、はるかに適応性のある視点からそれらを観察することです。それは、それらを遠近法で捉えること、つまり、物事から少し離れて、より客観的で現実的なものにしようとすることです。

心理学者のジョナサン・ガルシア・アレンが「自己啓発:内省の5つの理由」という記事で説明しているように、 心理学と精神 :「幸いなことに、私たちには、真実で動かせないと信じていたものから自分自身を切り離し、環境や自分自身とつながり、自分の現実について瞑想する反射的な能力があります。個人の側面では、私たちの信念、習慣、行動は常に私たちの感情によって動機付けられています。そのため、それらを理解して受け入れることが不可欠です。短期、中期、長期の将来は完全に不確実ですが、何が起こっても、期待、制御、皮肉、表面的な感情の経験を(さらに悪いことに)調整することができます...しかし、それが起こった場合、私たちはそれを改善することもできます自尊心、感謝、信頼、誠実、静けさの感情から」

7.ダルマの法則、または人生の目的

この法律の下で、 私たちは皆、ユニークな才能とそれを表現するユニークな方法を持っています。私たち一人一人には、他の人よりもうまくやれることがあります。なぜなら、それぞれのユニークな才能とその才能のそれぞれのユニークな表現には、ユニークなニーズもあるからです。ニーズを満たすために私たちの才能を表現することは、無限の富と豊かさを生み出します。

ザ・ ダルマの法則 3つのコンポーネントがあります。

サイト選択

あなたがナルシシズムについていつも知りたいと思っていたすべて

あなたがナルシシズムについていつも知りたいと思っていたすべて

ナルシシズム、および自己陶酔的な性格と行動の社会的影響は、最も重要なものの1つです(そうでない場合) インクルード 最も)人気があり、議論されているトピック 今日の心理学 。ナルシシズムは人気のある関心の対象ですが、実際には、多くの神話、誤解、および人気のあるメディアが永続し続けているという科学的に裏付けられていない主張を取り巻く複雑な性格特性です。 心理学者は実際に「ナルシシズム」をどのように測...
性格特性、精神障害、およびイデオロギー

性格特性、精神障害、およびイデオロギー

政治心理学の以前の研究は、保守的な政治的態度を持つ人々は、リベラルな人々よりも体の健康が良い傾向があることを示唆しています(Chan、2019)(以前の投稿でより詳細に議論しました)。より最近の研究(Kirkegaard、2020)は、政治的イデオロギーもメンタルヘルスに関連している可能性があることを発見しました。よりリベラルな人々、特に「非常にリベラル」であると特定する人々はメンタルヘルスの問題...