SSRI体験：最初の30日間

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• キーポイント

キーポイント

• SSRI薬は、開始するのに時間がかかる場合があります。
• 初期の副作用は、薬の継続を思いとどまらせる可能性があります。
• 薬に固執することで不安を和らげることができます。

この記事は、「SSRIエクスペリエンス」と呼ばれる2部構成のシリーズの第2部です。最初の部分はここにあります。

ジョンは当初、自分の人生のほとんどについて、自分でこれを介して力を与えることができると考えて、投薬を開始することを躊躇していました。最終的に、彼は毎朝5mgのエスシタロプラムの服用を開始することを決定しました。

0日目から4日目：これは何かをしているのですか？

何もありません。薬を服用してから最初の5日間は何も起こりませんでした。ジョンはすぐに結果を期待し、早くやめたくなりました。そのうちの2日、彼はピルを飲むのをほとんど忘れてしまい、家に帰ってそれを手に入れなければなりませんでした。それはまだ彼のルーチンの一部ではありませんでした。彼は定期的に薬を服用したことがなく、ピルを服用するという考えが好きではありませんでした。特に彼の不安が続き、彼の睡眠が貧弱なままだったとき。その後、副作用が始まりました。 5日目までに、ジョンはさらに悪いことに、いくつかの微妙な変化に気づき始めました。

4〜7日目：胸焼け、頭痛、吐き気

薬を服用してから約1週間後、ジョンは胸焼けに気づきました。喉のしこりが、しこりの感覚をなくすために食べたり飲んだりしたくなりました。彼の排便習慣も変わりました：彼はもはや毎朝定期的にトイレに行くことはありませんでした。彼の便は以前より緩んでいた。胸焼けのため、彼は空腹感が少なく、わずかな体重減少にさえ気づきました。薬を服用した後、時々、彼は少し吐き気を催しました—嘔吐するほどではありませんが、確かに注目に値する何かです。彼はまた、ある日、軽度の鈍い頭痛を経験しました。

7日目から14日目：過敏性と眠気

胸焼けが治まり始めたちょうどその時、ジョンは彼がもう少しイライラしていることに気づき始めました。これが以前と同じかどうかはわかりませんでしたが、少し悪化したのではないかと心配していました。彼は気性が少し速かったし、以前よりも少しスナップした。これは40％の増加ではありませんでしたが、確かに10〜20％増加しました。彼は悪化しているのではなく悪化しているのではないかと心配し、精神科医に電話し、彼の反応は正常であると続けるように忠告された。彼は薬をやめるのに非常に近かった。

それから眠気が始まりました。朝に薬を服用してから1〜2時間以内に、彼は過度にあくびをし始め、毎朝10:00までに昼寝をしたいと思っていました。彼のコーヒーの使用量は、朝の1杯から1日あたり2杯から3杯に増え、会議を通じて目に見えてあくびをすることもありました。眠くなることも彼の記憶に影響を及ぼしました。彼は言葉を見つけたり、事実を覚えたりするのが遅く、全体的に以前よりもずっと鋭く感じませんでした。彼はまだ毎朝早く目覚め、一晩約6時間眠っていました。これまでのところ、薬は事態を悪化させ、良くはしなかったようで、彼は自分が何をしているのか疑問を持ち続けました。

14日目から21日目：安心！

幸いなことに、投薬を開始してから約2週間で、胸焼け、吐き気、頭痛は治まりました。あくびと眠気の厳しい一週間の後、日中のエネルギー（そして彼の記憶）も改善し始めました。厄介な副作用が薄れ始めたので、彼の人生で他に何が変わったかに気づきやすくなりました。

21日目から28日目：スマグと笑いを感じる

薬を飲み始めてから約3週間で、ジョンは薬を飲むことに慣れました。彼は、忘れてしまったまれな例のために、車やオフィスに余分な錠剤を保管していましたが、全体的に錠剤を服用することは、歯を磨くことでしたことでした。また、最初の副作用を乗り越えたことは、ある程度の成果のように感じました。彼の性欲は少し低下しました。最初は最初の2週間はセックスについてさえ考えていませんでしたが、今ではその考えが戻ってきており、試してもすべてがうまくいきました。それから彼は何が正しくなり始めているかに気づきました。

ジョンは彼がもっと笑ったり笑ったりすることに気づき始めました。彼の友人や家族は面白そうだったし、のんきな瞬間に、彼はもっともっと笑っているのに気づいた。彼が以前に取りつかれていた問題は、今では健全な方法で認識し、無視することができました。彼は小さなものの発汗が少なく、それに気づいていました。それは彼を幸せにしました。いくつかの（小さな）問題は実際に解決します。本当に重要なことを心配するためのエネルギーと集中力を持っていることは素晴らしいことです。

夕方に座って、彼は独善的に感じ始めました。または居心地の良い。または、安心して。これらのまれな瞬間に、彼は「すべてが大丈夫だ」と感じ始めました。彼の頭の中の悲鳴を上げる不安な考えはおさまった。何をすべきか、何を言うべきか、あるいは後で何をする必要があるかについての絶え間ない思考は、穏やかな存在に置き換えられ、おそらく物事のあり方への感謝さえもありました。彼の友人は、彼が一般的に動揺しにくく、反応が少ないので、彼が扱いやすいと感じました。彼は自分の問題に取りつかれるのではなく、友達に彼らの問題について尋ねる時間がありました。彼の問題はなくなりましたか？いいえ。しかし、彼は確かに人生の隆起を約20パーセント少なく感じました。 20％のショックアブソーバーは、日常生活の忙しくてでこぼこの道で強力なツールです。