自己実現とは何ですか？

20世紀の最も有名な心理学者の1人はアブラハムマズローでした。

マズローは、人々には欲求階層説があるという彼の考えで今日最もよく覚えられています。

まず、生理学的ニーズがあります。生理学的ニーズには、食物、水、睡眠、酸素などが含まれます。これは、私たちが生き残るための非常に基本的なニーズです。文字通りこれらに飢えている人は、これらのニーズを満たす以外に他の興味はありません。彼らのエネルギーは、これらの非常に基本的なニーズを満たすことに専念するようになります。

次のレベルでは、安全性が必要です。私たちは、要素や捕食者から私たちを保護し、予測可能な環境を提供する、比較的安定した安全な環境を必要としています。安全に対する私たちのニーズが満たされると、私たちは落ち着き、安全、そして快適さを体験します。

次に、所属と愛のニーズです。私たちの愛の必要性が満たされないとき、私たちは望まれない、価値のない、空虚で孤独を感じたままになります。これらのニーズが満たされると、私たちは暖かさ、自分自身の中に新たな強さ、そして全体的な感覚を感じます。

次のレベルは自尊心の必要性です-私たち自身を大切にする必要性。第一に、能力と個人の達成に対する欲求があります。第二に、他人からの感謝と認識の必要性があります。これらのニーズが満たされると、私たちは自信を持って、巧みに、そして価値があると感じます。

マズローは、人が不足しているものを手に入れようとしている状態を説明しているため、上記を「不足」ニーズと呼びました。しかし、これらのニーズが満たされると、人々は自己実現である次のレベルに移動します。これは、次のようなさまざまな特性を指します。

•私たちが現実をどのように認識するかについて効率的

•自分自身と他の人々を受け入れる

•深い関係を築くことができる

•人生への感謝

•私たち自身の内なる目標と価値観に導かれます

•感情を自由かつ明確に表現できる

自己実現とは、人々が最高の状態にある状態です。

これまでのところ、これはすべておなじみかもしれませんが、マズローの理論の背後にあるあまり知られていない大きなアイデアがここにあります。

マズローの大きな考えは、自己実現が人間のデフォルトの状態であるということでした。彼は、「自己実現の人は、何かが追加された普通の人ではなく、何も取り除かれていない普通の人だと思います」と述べました。

マズローの理論についてあなたが知っていると思っていたすべてを覆すかもしれないので、少し考えてみてください。

本質的に、マズローは私たちが自己実現するために配線されていると言っていました。このアイデアの意味は驚くべきものです。

これらのアイデアを真摯に受け止め、学校や大学など、人々が自己実現するのは難しいという考えに基づいて、私たちの機関を設計し始めたらどうなるか想像できますか？

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参考文献

マズロー。 A.H.（1968）、Toward a Psychology of Being（2nd edn）、New York：Van Nostrand

マズロー、A.H。（1943）、「人間の動機の理論」、心理学レビュー、50、370–96。