憎しみが内側から来るとき：内面化された抑圧

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スキーマ療法は統合的療法です。つまり、精神力動療法、感情焦点化療法、CBT、サイコドラマ、チェアワークなど、多くの治療学校の概念と技術を組み合わせています。このブログの目標は、他の臨床医の仕事と治療アプローチを取り入れ、尊重することです。同僚が最近私を強力な人に紹介してくれました 公開セミナー チェアワークを専門とするセラピスト兼トレーナーのアマンダ・ガルシア・トーレスが書いた記事。彼女はチェアワークを使用して、トラウマとアイデンティティの問題、および治療の場での社会的および人種的正義に取り組んでいます。アマンダは親切にもFlippingOutとインタビューに時間を費やしてくれました。

私の椅子の仕事の理解は、簡単に言えば、クライアントが空の椅子の向かいにある1つの椅子に座って、空の椅子に座っていると想像される別の人と、またはその椅子にいるクライアントの自己の一部。チェアワークの力と、それに惹かれた理由についてお話しいただけますか？また、あなたの練習とあなたが行うトレーニングについて少し共有しますか？

チェアワークは、患者が架空の出会いに従事したり、内部の部分に声を出したりする、非常に経験的な心理療法です。私がチェアワークについて気に入っているのは、それが私たちに存在し、直接的で、真実であることを強制する方法です。患者さんからは、自分の苦労や気持ちはわかっているが、この気づきをどうしたらいいのかわからないと言われることがよくあります。椅子の仕事は頭から心への架け橋を作ります—そしてその場所から、癒しが起こることができます。私は心理療法の独立した形として椅子の仕事を練習します、しかし、それは事実上他のどんな療法モダリティと組み合わせて使用​​することができます。私は2017年から個人開業しています。オフィスには椅子の仕事に使用する折りたたみ椅子がいくつかあり、すべての患者は、私たちがそれらを使用して仕事をしようとしているときに、私の目でそれを知ることができます。

私のチェアワークの旅は、2013年に私のメンターであり同僚であるスコットケロッグ博士によるワークショップで始まりました。私はデモンストレーションに志願し、その経験に驚いていました。私はワークショップに参加し続け、しばらくして、ケロッグ博士は私に彼と一対一で勉強し訓練する機会を与えてくれました。もちろん、私はそう言った！このようにして、私はケロッグ博士の組織である変革的チェアワーク心理療法プロジェクトの認定チェアワーク心理療法士およびトレーナーになりました。

ニューヨークおよび海外の臨床医向けに3日間の集中トレーニングを提供しています。トレーニングは体験型であり、参加者はお互いにチェアワークを練習し、ケロッグ博士または私が実施するライブチェアワーク心理療法セッションを目撃します。私たちの仕事をこのようにオープンで親密な方法で共有できることは素晴らしいことです。私の知る限り、実際の、ライブの、リハーサルされていないセラピーセッションのデモンストレーションを行うセラピストは世界で私たちだけです。パンデミックのため、短いオンラインウェビナーを提供しており、この秋にコースの提供を開始できることをうれしく思います。

チェアワーク・イ・ラ・ラザについて教えてください。あなたの両親がセサールチャベスとドロレスウエルタが率いる労働組合運動に関与しているとあなたが言ったことを知っています。これはあなたにとって本当に重要なつながりであるに違いありません。

私は書いた 公開セミナー 歴史的に抑圧された人々、特にヒスパニック、ラテン系、アフリカ系ラティーノ、チカーノ、テハノの人々を支援するために椅子の仕事をどのように使用できるかを共有する記事。椅子の仕事の直接性と強さは、私のようなセラピストに、不当、差別、アイデンティティの対立、およびアンビバレンスに関連する問題に直面している患者をサポートする方法を提供します。

私の母方の祖父母は、UFWの公民権と農業労働者の正義のための活動に関与し、支援してきました。少年の頃、祖父は作物を摘んでお金を稼いでいたので、この原因は特に彼の心に近いものだったと思います。彼らはしばしば子供たちを集会に連れて行きました、そして私の母は小さな女の子であり、UFWチラシを配った記憶があります。

私の子供の頃、母は私に社会正義と他人を助けることの重要性について教えることを強調しました。私はPOCの権利とエンパワーメントに非常に情熱を感じており、議長を務めることで、これらのことを自分の臨床業務に積極的に統合することができます。

あなたの経験に基づいて、内面化された抑圧をどのように理解しているかについて話していただけますか？

私はそれを、抑圧された人々が抑圧的なシステムによって作成され維持されている否定的なラベルや虐待を受け入れる、または「受け入れる」ことができる方法だと考えています。これは、自己認識、自信、健康に影響を与えます。たとえば、色彩主義はメキシコとラテン系の文化の問題であり、内面化された人種差別の結果です。つまり、明るい肌は評価され、望まれますが、茶色または暗い肌は劣っていて望ましくないと見なされます。私のように、あなたが自然に茶色の肌をしているとき、これは難しいです。友達と一緒にウォーターパークで一日を過ごした後、日焼けしたので、実は子供の頃の気分が悪くなった思い出があります！かなり悲しい。この記憶は、内面化された抑圧が誰かの人生でどのように発揮されるかを示す簡単な例です。

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