友達と幸福：量は20、質は30

コンテンツ

• 私たちに幸せをもたらすために、私たちの友達はどのような役割を果たしていますか？
• 30年続いた調査
• 花から花へ20で行き、30で焦点を合わせる
• なんでこんなことが起こっているの？
• 「何でも行く」から「時間がない」まで

私たちに幸せをもたらすために、私たちの友達はどのような役割を果たしていますか？

私たちは何についてあまり知りません 幸せは、しかし確かなことはそれが 私たちが他の人と持っている感情的なつながりと密接に関連しています。少数の哲学者の心を除いて、幸福は基本的に他の人と共通の生活、他の人が私たちに反映する自分のイメージ、そして私たち全員が社会に住んでいるためにのみ存在する個人的なプロジェクトに見られます。

今… どうすれば社会生活を調整して、私たちを幸せに近づけることができるでしょうか。 ジャーナルに掲載された研究によると 心理学と老化 、あなたが成熟したときに幸せになるための鍵の1つは持っていることです 20代の多くの友達と30代の良い友達.

30年続いた調査

この研究は30年間続き、1970年代に開始され、222人の若者がすべての相互作用（および親密さの程度やこれらの満足度に対する主観的な認識など、これらの特定の特性）を日記に記録するように求められました。彼らは他の人と2週間一緒にいました。 10年後、これらの同じ参加者は、2つのカテゴリのデータを相互に比較するために、同じタイプの日記に再度記入しました。

研究者たちは見たかった 成人期初期に織り込まれた社会的ネットワークは、成熟に達したときに達成される社会的関係の質と強さにどの程度影響を及ぼしたか。彼らは、若者の終わりに、統合された成人期の社会生活に焦点が当てられているという仮定から始まりました。これは、それぞれの幸福に直接影響を与えるものです。

そのため、これらの人々が約50歳に達したとき、研究チームは再び133人に連絡を取り、彼らの社会的関係、彼らが果たした役割、彼らが行った相互作用の数に関する一連の質問に答えました。それはかつて起こりました。彼らはまた、彼ら自身の生活の質の認識に関連する項目に答え、 心理的幸福.

花から花へ20で行き、30で焦点を合わせる

データの統計分析の後、研究チームは次のことを発見しました。 20歳での社会的相互作用の量は、これらの質ではなく、50歳に達したときのより大きな幸福と関連していた。非常に活発で忙しい社会生活を送っていた20代の人々は、孤独感や抑うつ感が少なく、自律性が高く、一般的に生活の質に関連する項目で肯定的なスコアを獲得する傾向がありました。

しかし、30歳のとき、多くの社会的関係は、数十年後のより良い生活の質を予測するのに役立ちませんでした。

なんでこんなことが起こっているの？

これは、 社会生活と友情に期待されることは、成長するにつれて変化します.

初期の若者は、あなたが多くのことを経験し、多くの感情を経験し、その結果として多くの感情を経験したいと思う傾向がある時期です。 より多くの多様な社会的相互作用を持っている。これは、物事がどのように機能するかを知ることが非常に重要であり、重要なライフプロジェクトがまだ完全に確立されていない時代に学習を可能にするものです。

しかし、30歳の時。 この多様性の必要性はすでになくなっています そして、より確立された好みや好みによりよく適合するこれらのタイプの相互作用は、より高く評価されます。あらゆる種類の多くの人々と接触することは「気晴らし」の一形態になる可能性があるため、あなたはより要求が厳しく、選択的になり始めます。これは社会生活にもつながります。

「何でも行く」から「時間がない」まで

これらの研究者によって引き出された結論は、私たちが学んだこれらのタイプの相互作用が有益であり、私たちに幸福を提供することに最終的に焦点を合わせるために、長年にわたって狭くなる社会生活に対する幅広い視野として説明することができます。残りの部分よりも大幅に。

しかし、これは考えられる唯一の説明ではありません。なぜなら、西洋の生活モデルは、30歳よりも20歳の方が自由な時間が多い人々に報いる可能性があるからです。ただし、これは別の仮説でテストする必要があります。調査。

とにかく、 この研究は、私たちの人生を通して、私たちが個人的にも社会的にも多くのレベルで変化することを確認するのに役立ちます、そしてこれは私たちの心理的幸福に影響を与えること。この意味での研究は、私たちが完全な成人期に達したときに、どのような生活戦略が私たちを幸せに近づけることができるかについてより多くの情報を得るのに役立ちます…それまでに私たちが幸せとは何かをすでに学んでいる場合。

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