あなたの問題が解決できない場合、治療に行く価値はありますか？

「カウンセラーはこれを修正できないので、治療のポイントは何ですか？」すべての問題が修正できるわけではありません。それは事実です。ラップトップにコーヒーをこぼしたような比較的小さな問題に苦しんでいるときは、新しいものを買うことを辞任し、人生を続けます。それはかなりの費用と面倒ですが、あなたはそれを処理します。残念ながら、それは必ずしもそれほど単純ではありません。いくつかの比較的一般的で一見修正不可能な問題は、はるかに苦痛で影響力があります。たとえば、パートナーが不誠実であるか、慢性的に落ち込んでいる場合、またはパートナーがセックスへの関心をすべて失った場合などです。このような状況では、無力で絶望的だと感じるのは簡単です。明らかな解決策がないので、内向きに撤退してただ兵士になりたくなるかもしれません。これは孤独で憂鬱な選択であり、率直に言って、あなたが一人で負担を背負うとき、あなたにさらに多くの痛みをもたらす可能性があります。

問題が解決できないからといって、あなたがいくらかの救済を見つけることができないという意味ではありません。

非常に多くの場合、カップルは自分たちの闘争について話すことに何の利益も見られないため、何年もの間治療を避けます。その結果、パートナーは互いに離れ、孤立するだけになります。誤解は悪化し、成長します。回避は本当に悪い状況をさらに悪化させる可能性があります。

より賢明なアプローチは、一緒に対話を始める方法を見つけることです。感情が高ぶる状況では、あなたとあなたの配偶者が誤解し、したがってお互いを誤解していることはほぼ確実です。あなた方二人は、言われていることと言われていないこと、行われていることと行われていないことから誤った意味を作っています。これはあなたの状況のドラマと混乱を増すだけです。追加の混乱は、将来のより多くの痛みを意味します。治療は、この道を変える非常に効果的な方法です。

セラピーは、カップルがより穏やかで安全な方法で非常に感情的な問題についてコミュニケーションするのを助けます。セラピストは、あなたでさえ理解できない感情や懸念を明確にするのを手伝うことができます。それらは、過去からの挑戦によって、現在の強力な感情がどのように関連し、したがって強められるかを認識するのに役立ちます。セラピストは、あなたがどのようにあなたのパートナーに出会うかをあなたに教えることができます。私たちの言葉、口調、行動の現実が非常に異なる方法で影響を与えるとき、私たちがパートナーに対して特定の方法で行動していることは容易に信じられます。そして、セラピストは、カップルが他の方法では明らかではない妥協点を特定するのを助けることができます。感情が高まると、私たちは世界を白黒で見る傾向があります。しかし、現実は灰色の色合いで満たされています。

このブログ投稿のタイトルは、修正不可能な問題に悩まされているため、おそらくあなたの目に留まりました。修正不可能な問題は私たち全員の生活の一部です。しかし、負担を軽くするためにできることはまだたくさんあります。私の仕事が役に立たなかったら、私は生計を立てるためのセラピストにはなりませんでした。セラピーにチャンスを与えて、自分の目で確かめてください。