青年期の幸福の多次元的側面

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• 10代の若者とモデルを使用する

多くのオンラインリソースは、このパンデミックの間の「幸福」について言及していますが、10代の若者とその思いやりのある大人は、その言葉が何を意味するのかについて話すのに苦労することがよくあります。ここでは、幸福の多次元性に関する共通言語を開発するためのヒントをいくつか紹介します。

幸福は単なる幸福以上のものであることを説明する

幸福の伝統では、全体的な主観的な幸福には、幸福感や人生の満足感以上のものが含まれます。研究者のRyffand Singer（2008）は、この伝統を「自分の実現」に根ざしていると説明しています。幸福は、考慮と実践を考慮した美徳です。幸福が単なる幸福以上のもので構成されていることを知ることで、10代の若者はストレスだけでは自分たちを定義できないことを理解できます。

と呼ばれる放課後のクラブで十代の若者たちと一緒に働くとき ウェルビーイングクラブ 、私はウィスコンシン大学マディソン校の研究者によって設計された参加型の幸福の枠組みを使用しています。このフレームワークは、理論的にはブロンフェンブレンナーの生態システム理論（1977）、エルダーのライフコース理論（1998）に基づいており、キャロルD.リフ（リフ、1989）とコニーフラナガン（フラナガン、2015）の研究に影響を受けています。

モデルは、幸福が特定の時点での参加者の文化、コンテキスト、およびアイデンティティに根ざしていることを認識しています。モデルの「花びら」は、幸福の次元です。緑の円、または「影響範囲」は、個人が幸福を妨げたりサポートしたりする人、システム、およびポリシーを特定し始めるのに役立ちます。

10代の若者とモデルを使用する

言語を学ぶ

ディメンションを読み、次の質問を使用して会話をガイドします。

• 相互ケア：いつお世話になりますか？ケアが平等に与えられ、受けられていると感じる関係はありますか？
• 所属する：いつ所属していると感じますか？誰と？
• エンゲージメント：今日はどんな仕事、趣味、仕事をしていますか？いつ最も熱心に感じますか？
• ボイス：いつあなたは自分の声を使う力を感じますか？どのような状況で？
• 目的：あなたはどのような情熱や興味を持っていますか？いつ目的を感じましたか？
• 成長と繁栄:困難にもかかわらず、どのように成長していますか？いつ繁栄していると感じますか？
• 基本的なサポート：あなたの基本的なニーズ（食料、衣類、避難所、ヘルスケア）はどのように満たされていますか？満たされていないニーズはありますか？
• 社会的保護：現在、どのようなポリシーと人々があなたをサポートしていますか？ （政府、学校、消防、救助など）社会的保護やその他の側面で不当を認識している場合は、青少年の気持ちを必ず確認してください。
• 栄養：環境に害を与えることなく、現在のニーズを維持することができますか？自然界とどのようにつながっていますか？
• 身体の主権：体の調子は大丈夫ですか？あなたは自分の体をコントロールし、それを気遣っていると感じますか？もちろん、これはデリケートなトピックですが、思春期の発達の貴重な部分です。
• 危害からの解放：あなたはどのようにあなた自身とあなたのコミュニティの世話をしていますか？パンデミックの間、健康を維持し、害を及ぼさないために何をしていますか？

言語をモデル化する

大人は、直面している長所と課題について言語をモデル化する必要があります。たとえば、「今はお互いのケアにとても満足していますが、オフィスに行くときに感じる同僚や帰属意識が恋しいです。」できる限り多くの次元の肯定的な側面を共有します。

ビジュアルアートを使用する

プロンプトから始めましょう：今あなたにとって強みである幸福の次元を選択してください。それがどのように見えるか、またはどのように感じるかについての絵を描くか、色を付けます。

コミュニティはこのプロセスを通じて構築できるため、アクティビティをモデル化し、青少年に自分の絵を投稿したり、友人や兄弟と共有したりする方法を提供します（ただし、必須ではありません）。図面が課題を表している場合でも、図面を検証します。青年は大人の判断なしに自分自身を表現する必要があります。

これらのストレスの多い時期に10代の若者が自分自身を表現するのに役立つグラフィックノベルやコミックストリップを作成すると役立つ場合があります。幸福の側面のいくつかを画像、タイトル、テキスト、または小見出しに組み込むように促します。

十代の若者たちがつながるのを助ける

他のピアへの接続は必須です。 「TheWell-BeingClub」の青年にとって、彼らが彼らの幸福の改善を説明した重要な方法の1つは、仲間に耳を傾け、そこから学ぶことによるものでした。この投稿を共有し、他の保護者と協力して、このトピックに関連する方法を10代の若者に提供します。

家族向けゲームをプレイする

三目並べのような正方形のボックスに寸法を描きます。ボード上にペニーを裏返します。着陸した次元ごとに、コインフリッパーはその週に経験したその次元の1つの肯定的な側面を述べなければなりません。

10代の若者からのメッセージを共有する

幸福の側面を表現する他の10代の若者によって作成された読書、ニュース記事、ブログ、ミーム、またはソーシャルメディアの投稿を共有します。読みについて話し合う。 「あなたはこれに関係がありますか？どのように？」

あなたの青年にテキストメッセージを送る

テキストを書く能力のある青年は、対面よりも仮想チェックインに反応する可能性があります。彼らにテキストメッセージを送ってみてください。「今のあなたの幸福の強みは何ですか？どこで私の助けが必要ですか？」よく使用される特定のディメンションを表す絵文字を作成します。

他の信頼できる大人を会話に招待する

思春期の若者が、何が傷や不安を引き起こしているのかについて両親と話すのが難しい場合があります。痛みからあなたを守るために、彼らはより少ない開示を始めるかもしれません。お子さんが特にストレスを感じている場合は、親しい大人またはメンターを招待して、チェックインの電話をかけてください。最後に、モデルを使用した会話で、10代の若者の長期的な悲しみや高レベルの不安感が明らかになった場合は、専門のカウンセラーと連絡を取ることを検討してください。

このモデルは、この時期の10代の若者にとって幸福が何を意味するかを文脈化するために使用できるコミュニケーションツールを提供します。それは対話を奨励し、思春期の声と表現を尊重する共通の言語を提供します。

注：寸法についてより簡単な言語が必要な子供と一緒に作業する場合は、作成者に連絡してください。注目のモデルはスペイン語でもご利用いただけます。

フラナガン、C。（2015）。コミュニティのより大きな感覚を通して意味を見つける若者。 American Journal of Orthopsychiatry、6（1）、S70-S78。

Elder、G。H. Jr.（1998）開発理論としてのライフコース。 小児発達, 69 (1), 1-12.

Friedson-Rideneour、S.、Kendall、N。、およびDiPrete Brown、L。（2015）。ジェンダー、ウェルビーイング、およびエコロジカルコモンズ：女性と女児のための参加型ウェルビーイングの枠組みに向けて。 4w.wisc.edu

Ryff、C。D.（1989）。幸福がすべてですか、それともそうですか？心理的幸福の意味についての探求。 パーソナリティと社会心理学のジャーナル、57（6）、1069–1081。 https://doi.org/10.1037/034645

Ryff、C。D.＆Singer（2008）汝自身を知れ、あなたが何者であるかを知る：心理的幸福への幸福的なアプローチ。 幸福研究ジャーナル、9（1）：13-39。 DOI：10.1007 / s10902-006-9019-0