デートの倦怠感に対処する5つの方法

交際が嫌いなら、あなたは一人ではありません。ほとんどの人はそれを楽しんでいません。彼らは関係を望んでいるのでそれをします。

しかし、交際のプロセスはしばしば困難です。必然的に交際に伴う痛みを伴う失望と拒絶は、犠牲を払う可能性があり、交際の疲労につながります。

交際の倦怠感は、無関心、落ち込んで絶望的な気持ち、別の日付を考えて疲れ果てた、またはあきらめる準備ができていると思う態度として現れることがあります。ほんの数日後に交際の疲労を経験する人もいれば、数年間の交際でそれを経験しない人もいます。ほとんどの人は、時間の経過とともに、デートの疲れを感じます。いつ経験するかは、あなたの期待、拒絶や失望への対処方法、自分の世話をする方法、そして交際の旅を成長の機会と見なすか、変化に抵抗するかによって異なります。

パートナーを見つけることをあきらめないように、交際の疲労に対処することを学ぶことが重要です。旅は難しいかもしれませんが、最終的にはそれだけの価値があります。デートの疲れに対処し、あなたが望んでいることに向かって前進し続けることができるように、あなたの考え方を変えてあなた自身の世話をすることができる方法があります。

次のヒントは、交際の疲労に対処し、邪魔になる可能性を低くするのに役立ちます。

1.期待を確認します。 誰かをすぐに見つけることを期待している場合は、適切な人に会うのに時間がかかることを認識している場合よりもはるかに早く失望するでしょう。オンラインの出会い系アプリやウェブサイトは、興味や類似点が一致する人々とあなたを結びつけようとするかもしれませんが、それはあなたをあなたのソウルメイトと一致させることとはほど遠いものです。

誰かとのつながりや関係を築くには時間がかかることを期待してください。関係を築くのにふさわしい人を見つけるのにも時間がかかることを期待してください。それがかかる時間はあなたのコントロールの外にあります。これはスプリントではなくマラソンであると期待してください。

2.個人的に服用しないでください。 上で述べたように、オンラインの出会い系アプリやウェブサイトはあなたをランダムな人とマッチングさせているので、適切な人を見つけるのに時間がかかります。その間、うまくいかない人がたくさんいます。あなたがそれを個人的に取るならば、それはつらい旅になるでしょう。

交際や一般的に物事を個人的にとらないように練習してください。他の誰かの行動は誰についての情報です 彼ら 誰ではなく 君は です。他の人の意見は、あなたが誰であるか、またはあなたの価値を定義するものではありません。拒否されたとしても、それはあなたの価値について何の意味もありません。あなたが幽霊になったとしても、それはあなたについて何の意味もありません。

誰があなたを好きで誰が嫌いでも、あなたはあなた自身であり、価値があります。他の人にあなたの価値を決定する力を与えないでください。これは習得するのが難しいスキルですが、引き続き習得できる練習です。困難な時期に繰り返します、「これは誰についての情報です 彼ら 誰ではなく 私 午前」

3.交際スキルを学びます。 あなたが学ぶことができる特定の交際スキルがあり、それは交際の旅をより消耗させず、痛みを少なくし、そしてあなたの自己愛と自尊心を高めます。これらのスキルは、セラピスト、デートコーチ、またはその他のリソースから学ぶことができます。自分が何をしているのかを知っていると思い込まないでください。何かがおかしいので、まだ独身です。私たちのほとんどがそうではなかったので、あなたはおそらく交際のスキルを教えられたことはありません。

4.変化に対してオープンになります。 それぞれの交際体験は成長の機会です。経験を見て、将来何を変えたいかを自問することが重要です。何に取り組む必要があり、過去の経験から何を学ぶことができるかを自問してください。その情報を使用して、前進します。

5.残りの人生に栄養を与えます。 交際や交際のアプリ/ウェブサイトにあなたを消費させないことが重要です。彼らにあなたの時間を少し与えてください、しかしあなたの友情と他の意味のある関係を養ってください。

あなたにとって意味のある方法で世界に参加してください。人間関係があなたが幸せになるために必要なすべてになると期待しないでください。健康的な関係は、人生のその領域が満たされていなくても、できる限り幸せになっているときに生まれます。

交際の疲労は、交際の旅の正常な部分です。それがあなたを打ち負かすのではなく、それに対処することを学ぶことが重要です。あなたが関係を持ちたいのなら、あなたができない理由はありません。あなたはただ学び続け、成長し、考え方を変え、そして自分自身を大事にする必要があります。