ペットの死を嘆きながらの7つのセルフケアの必需品
研究によると、私たちのコンパニオンアニマルの死を悲しむことは、家族や友人の喪失を悲しむことと同じくらい苦痛である可能性があります。ペットが亡くなった直後に実行するのに役立つ手順があります。また、誰かが悲しみの経験を処理するのに役立つ重要なセルフケア戦略もあります。 悲しみは、文化や社会集団の影響を受けた、高度にパーソナライズされた個人主義的な体験です。ペットを失うことの痛みを経験するかもしれないプ...
あなたが恋に落ちているかどうかをどうやって本当に知っていますか？
あなたは恋に落ちていますか？どうやってわかりますか？ 関係の初期段階が混乱する可能性があることは間違いありません。あなたは自分の気持ちに戸惑い、あなたが付き合っている人が本当にあなたをどう思っているのか疑問に思うかもしれません。あなた自身の感情を完全に解読するのは難しいかもしれません、そしてそれらを次のように分類しようとしています 恋に落ちる または、通過するアトラクションには注意が必要です。あな...
真実とトリッキーな直感
あなたは食料品店の通路を空腹で歩いています。シリアルの特定の箱は美味しそうです。あなたはそれを買うべきですか？それを手に入れるのは「正しい」と感じ、頭の中で「ただやる」「自分のやり方でやる」という励ましの声が聞こえます。しかし、あなたはすべきですか？あなたが健康を意識しているなら、一時停止するのが最善かもしれません。 その腸の感覚の源を考えてみてください。それはテレビの食べ物の広告を見たことから来...
アメリカが今内向的な外向性を必要とする理由
パンデミックは、外向性と内向性についての穏やかに面白いミームを含む多くの分裂を明らかにしました。友人からの絶望的なミームは、公言された外向性（私たちはOKではありません、助けと電話を送ってください）または内向性（私のビールを持ってください、これは私たちが準備している瞬間です！）として彼らのステータスを宣言します。 カール・ユングとマイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーターの台頭以来、外向性...
縮小する楽観主義は米国の平均余命の低下に結びついていますか？
ハーバード大学の研究者は昨日、楽観的である人々は、前向きな見通しと将来良いことが起こるという信念によって特徴付けられるように、楽観的でない人々よりも長生きする傾向があると報告しました。新しい調査は、2016年12月7日にオンラインで掲載されました。 American Journal of Epidemiology . 長寿と楽観主義を結びつける科学的研究はタイムリーで重要です。ちなみに、2016年...
封鎖対自由
米国と世界中の両方で、封鎖防止の感情が高まっています。アメリカ人の3分の2は、封鎖が時期尚早に終了する可能性があることを懸念しているが、約3分の1は、制限がすぐに解除されないことを懸念している。自分たちの州（または国）がすぐに再開することを望んでいる人々の間の声の少数派は、ここ数週間抗議を繰り広げています。結局のところ、多くの人は社会的距離の測定についてそれほど楽観的ではなく、仕事に戻るか、さもな...
不正行為がセックスに関するものではない場合
人々は、性的な起源を持たない多くの理由でパートナーをだまします。人間関係や性的満足に関係なく、人々は浮気をします。人々がパートナーをだます非性的な理由は、自己満足、復讐、満たされていない感情的なニーズから社会化プロセスにまで及びます。「詐欺師がごまかす」と主張するだけでは、目前の社会心理学的問題の根源にはなりません。「彼は秘書とセックスをしていた。」「私が仕事をしている間、彼女は庭師とセックスをし...
私の息子はフェミニストでなければなりませんか？
私には3人の息子と5人の孫がいるという事実に常に言及して、私は壊れた記録のように感じます。しかし、私をこれ以上定義するものはないと思います。ジェンダー問題への学問的関心が始まったのは、息子が2人だけで孫がいないときでした。私は娘がいない、孫娘がいない、さらには姪がいないだけでなく、すべて男性の血統の一部であるという事実100年以上前にさかのぼりますが、私たちの社会（そして先進国全体）で男性がどのよ...
強迫的でない子供を育てる方法
OCDを防ぐことはできますか？これは私がよく考えた質問です。まず、答えは、それが可能かどうかは誰にもわからないということです。私の7歳半の娘はOCDの診断を受けておらず、治療的介入を正当化するのに十分な症状がありません。しかし、彼女は彼女を邪魔するいくつかの侵入的思考を持っており、時にはそれらを取り除くのに苦労しています。多くの場合、彼女は考えをなくすためにいくつかの行動を実行したいと思うでしょう...
悪いことはなぜ良いのか
ロサンゼルスに住んでいたとき、美しい人たちと一緒にヨガスタジオに行きました。足が長く、デザイナーのトグに完璧に身を包んだ彼らは、映画スターになるか結婚することを目指していたハンキーな先生を喜ばせるのが大好きでした。 一方、私はハリウッドの作家でした。私は一日中コンピューターのキーをつついたので、ネグリジェとウサギのスリッパを履いていました。壁掛け時計がヨガのクラスの時間だと示したとき、私はすり切れ...
なぜ私たちはパンデミックの蔓延を否定しているのですか？
無敵だと信じたい 。当然のことながら、本当に。ほとんどの場合、慢性的な病気、障害、または死に至る可能性について考えるとき、私たちは不安を感じます。私たちの体が私たちが慣れているように機能しないかもしれないと考えるのは怖いです。または私たちが存在しなくなるかもしれないということ。私たちは自分がいるこの体と同一視します。それは私たちが世界に誰であるか、そして最終的には私たちがまったく存在していることを...
ステフィンカリーはコウモリのようなものです
昨夜、ゴールデンステートウォリアーズのスティーブンカリーは、402の3ポインターで通常のバスケットボールシーズンを終え、他の誰よりもはるかに優れていました。彼はまた、ノールックパスを含むアシストでNBAで最高の一人です。 2週間前にウルグアイのモンテビデオで開催された国際神経倫理学会議で、イスラエルのワイツマン科学研究所のデビッドオマーは、バスケットに向かってドリブルしているステフィンカリーがチー...
多様化する心理学
初期のキャリア多様性研究者として私が苦労している主なことの1つは、より大きなサンプルサイズの新たな推進です。もちろん、これはフィールドとしての一般化可能性を高め、効果が常に「本物」であることを保証するためです。 理想的な世界では、これは、研究を設計し、結果を解釈するときにすべての研究者が懸念すべきことであり、データが実際に示していることを超えないようにします。そして、私も可能な限り強力な研究を行う...
親愛なる若い成人女性：Grace＆Azizから学べること
男性とセックスをする親愛なる若い大人の女性、 これまでに、宣言されたフェミニスト俳優でコメディアンのアジズ・アンサリとの性的出会いに関する匿名の23歳の女性（グレースと呼ばれる）の説明と、これを取り巻く論争の火の嵐について読んだことがあるでしょう。一言で言えば、2人は非常に異なる用語で説明する性的な出会いを持っていました。アンサリは、「パーティーで女性に会いました。私たちは番号を交換し、テキストメ...
あなたのエピタフを書いて、目的のある人生を作りましょう
パンデミックは私たちの死の亡霊を引き起こしました。それが私たちのエピタフを書き、それに応じて生きることがとても強力である理由です。若者に現実世界の問題をもたらし、より良い未来のために問題解決者になる準備をする学校が定着しています。私たちの価値観に沿って意味のある人生を送ることは、目的と喜びの両方をもたらします。先週、私は自分のエピタフの力を体験する機会がありました。私がまだ死んでいないことを考える...
精神内の葛藤と機能不全の家族パターン
人格の問題が世代から世代へとどのように受け継がれるかを調べた研究はほとんどありません。今日の研究の重点は、主に生物遺伝学的要因にあります。 ただし、その主題について行われたいくつかの研究は、一般的に同様のパターンを示しています。 1対1の相関関係はありませんが（人々の発達は、遺伝的、生物学的、対人的、社会学的など、何千もの異なる変数の混沌とした相互作用の影響を受けるため）、特定の問題が受け継が...
ポリバガルアプローチを使用して、COVIDパンデミックは解決可能です
現代医学には、このパンデミックを今や止める能力があります。 COVID-19は、免疫、代謝、内分泌、神経系、および炎症反応に影響を与える複雑な問題です。重度の組織破壊の場合、最終的な結果は死です。問題を解決するには、問題のあらゆる側面に体系的かつ同時に対処する必要があります。 慢性的な痛みの治療に多くの成功を収めてきた専門家のグループが集まり、私たちのアプローチが効果的であった理由についての知識を...
緊急オペレーションセンターを妨害していますか？
コロナウイルス2019-CoVは世界中に広がっています。これは、緊急オペレーションセンター（EOC）やその他の「戦争室」が政府機関、企業、非営利団体によって活性化されていることを意味します。これらは、特別に設計され設備の整った広いスペースから専用の会議室まで多岐にわたります。ここでは、対象分野の専門家、緊急事態管理者、および上級管理職のチームを集めて、イベントを監視し、意思決定を行い、人々、業務、...
うつ病の後に繁栄することは可能です
大うつ病から完全に回復する可能性は何ですか？ほとんどの人は自分が良くないと思っています。臨床医や研究者からのメッセージは、一般的に、うつ病は長引くおよび/または再発する破壊的な病気であるというものでした。そして、もちろん、うつ病はしばしばまさにそれです。しかし、そのようにする必要はありません。少なくともすべての人にとってはそうではありません。 研究者のグループが、以前にうつ病に苦しんでいた人々の本...
レジリエンスを構築する方法
レジリエンスは、COVID-19回で開発する必要のあるリーダーシップの質です。私たちは自分の体、心、そして魂の世話をする必要があります。セルフケア、瞑想、熟考、社会的つながりは、レジリエンスの構築に役立ちます。私が寄稿したCEM が最近発行したレポートでは、危機以降、リーダーが持つことがより重要になっている特定のリーダーシップの資質が特定されました。これらの特質の1つは、回復力です。 人々は尋ねて...