著者: Laura McKinney
作成日: 1 4月 2021
更新日: 5 5月 2024
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Q&A 勝間和代さん、仕事依存症から脱却するにはどうしたらいいですか?
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いくつかの精神病理学は、中毒と密接に関連して働く可能性があります。どっち?

依存症は通常、ほとんどの人がそのように認識している人生の小さな喜びと文化的に関連しています:甘い食べ物や炭水化物の食べ物、インターネットの使用、タバコ(喫煙者用)など。

ただし、タスクに関連する習慣性の行動も発生する可能性があり、誰もがそれを理解しているわけではありません。 仕事中毒はそのような例の1つです.

仕事中毒および他の関連する精神病理学

仕事中毒 、または 仕事中毒 英語では、短期的には生産性の観点からポジティブに見えるかもしれませんが、 しかし、それは非常に健康に悪影響を及ぼします。仕事に必要以上の時間を費やすという事実は、食事と睡眠のリズムを変化させ、それらはスケジュールではるかに圧縮され、休息の時間が不足し、ストレスのレベルが急上昇するだけでなく、社会的な生活を貧しくします人の。


ただし、最近PLoSONEで公開された研究 仕事中毒を健康上の問題だけでなく、倦怠感や貧しい食生活にも結びつけます、そして精神障害に関連する症状のリスクにも。

OCD、うつ病ADHD…

見つかった結果は、仕事中毒と、強迫性障害(OCD)、うつ病、注意欠陥多動性障害(ADHD)などの障害の症状との類似性との相関関係を示しています。したがって、ワーカホリックまたは仕事中毒者は、このタイプの依存症を経験していない人口よりも多くの割合で精神障害を示す傾向があります。

この調査は、一連のアンケートページに記入したノルウェー在住の1,300人の調査に基づいています。これらのボランティアのそれぞれは、「昨年、あなたの健康がそれに苦しむほど一生懸命働いたことがありますか?」などのオプションベースの仕事中毒スケールでスコアを受け取りました。しかし、それに加えて、質問票には特定の精神障害の指標に関する質問が含まれていました。


仕事中毒の存在と精神障害に関連する一連の症状との間の関連、または有意な相関関係は、これらのデータが互いに交差した後に現れました。具体的には、 参加者の約8%が仕事中毒の傾向を示しました、そしてこれらの人々の間で、障害によって影響を受けた人々の割合ははるかに高かった。

具体的には、 仕事中毒の特徴と一致する特徴を持つ人々の32.7%がADHDに関連する症状を示しました、残りのボランティアの割合は12.7%でした。それらの25%はOCDを示し、33%はストレス障害を示す可能性があります。ワーカホリックのうつ病の診断基準に一致する記述をした人の割合は9%であり、残りのボランティアグループでは2.6%でした。

結論と考察

これらの結果は、仕事中毒の影響が現代の生活にどの程度まで及ぶかを考えるとそれほど驚くべきことではありません。インターネットにアクセスできるラップトップ、タブレット、スマートフォンの普及に伴い、勤務時間は以前は余暇に費やされていた時間になりつつあり、家事や外出先での私生活と混ざり合っています。


新しいワーカホリックは、専門家側がいつ終了するかを知るための明確な参照を持っていません 余暇、休息、家族の和解に専念する時間が始まるとき。そのため、以前は仕事中毒があなたが働く建物の壁に限定されていた場合、これらの壁は崩壊し、仕事に時間を追加する(そして私生活からそれらを差し引く)可能性の地平は時々あるものをはるかに超えて拡大しました元気。

このような研究に照らして、私たちは明確な結論に達することができます。見た目が機能しないようにするためのツールと戦略は、生産性の低下を引き起こす可能性のある燃え尽き症候群から離れて、長期的に効率的な労働者になる責任を負うだけでなく、より基本的には、私たちの健康レベルを維持する必要がありますと幸福。

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